随着气温攀升股票杠杆最多几倍，

有一种病这时候会高发

——那就是尿路感染。

特别对于上班族来说

长期久坐，

在炎热的天气中，

久坐＋长时间不排尿

非常容易引发尿路感染。

而且，女性更容易被“尿路感染”盯上。

别小看“尿路感染”

这种疾病不仅带来

尿频、尿急、尿痛等尴尬症状，

还可能引发

肾盂肾炎、败血症等严重并发症。

今天一起来了解吧~

什么是“尿路感染”？

尿路感染是指病原体（如细菌、支原体、衣原体等）侵入泌尿系统，在尿液中大量繁殖并侵犯尿路黏膜或组织引发的炎症。

根据感染部位可分为：

上尿路感染：如肾盂肾炎、输尿管炎，常伴发热、腰痛等症状；

下尿路感染：如膀胱炎、尿道炎，以尿频、尿急、尿痛为主要表现。

95%以上的尿路感染由单一细菌引起，其中大肠杆菌占比达85%，其次为克雷伯杆菌、变形杆菌等。如果感染未得到及时有效的治疗，尿路感染可能会逆行扩散到上尿路以及肾脏，感染肾盂导致炎症。

7个症状，当心尿路感染来敲门

若出现以下症状，需警惕尿路感染：

尿频、尿急、尿痛：炎症刺激膀胱和尿道，导致排尿次数增多、尿意急迫，甚至排尿时刺痛。

尿液异常：尿液浑浊、有异味，或出现肉眼血尿、脓尿。

下腹部疼痛：膀胱炎可能引发耻骨上膀胱区域或会阴部不适。

腰痛或肋脊角叩击痛：上尿路感染时，炎症波及肾脏，导致腰部酸痛或胀痛。

发热、寒战：全身性感染症状，体温可升至39℃以上，伴乏力、恶心。

排尿困难：尿道肿胀或结石梗阻时，可能出现尿流变细、排尿中断。

无症状性菌尿：部分患者无明显症状，但尿常规检查可发现细菌超标。

尿路感染为啥“青睐”女性？

咱们开头说了，女性容易被尿路感染盯上，其实跟我们的生理结构有关。

生理结构特殊：尿道短而直，距离肛门仅约2厘米，细菌易通过尿道逆行至膀胱。

激素波动：经期、孕期激素变化导致阴道pH值改变，利于细菌繁殖。

性生活影响：性生活时细菌易被挤压入尿道，且避孕药可能破坏阴道微生态。

憋尿习惯：夏季出汗多、饮水少，尿液浓缩，细菌更易滋生。

合并妇科疾病：阴道炎、宫颈炎等可能引发交叉感染。

6招挡住尿路感染

多喝水，勤排尿

每日饮水量建议2升以上，通过尿液冲刷减少细菌停留。

注意个人卫生

排便后从前向后擦拭，避免将肛门细菌带入尿道；女性经期勤换卫生巾，非经期避免使用护垫；每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。

避免憋尿

有尿意及时排尿，尤其长途旅行或久坐时需定时起身。

性生活后排尿

性生活后立即排尿并清洗外阴，减少细菌残留。

增强免疫力

均衡饮食、规律作息、适度运动，避免过度劳累。

及时治疗原发病

控制糖尿病、阴道炎等疾病，减少感染诱因。

夏季是尿路感染的高发季，

更是预防季！

从调整生活习惯做起，

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